« Mon objectif est de transformer la science du sommeil en étapes simples : réalisables, atteignables et accessibles à tous », explique Olivia Arezzolo.

« Il ne s'agit pas d'être parfait, mais de se concentrer sur la progression, cette notion de 1 %. De petits changements constants, au fil du temps, mènent à des améliorations mesurables du sommeil, de l'énergie, de la clarté et de la longévité. Le sommeil n'est pas un luxe : c'est une nécessité biologique, et quand on le maîtrise, on s'épanouit vraiment. Ensemble avec Novotel, nous aidons chacun à bâtir de meilleures habitudes, pour maîtriser leurs nuits et, finalement maîtriser leurs journées. »


En quête d'un meilleur sommeil : un voyage d'un an vers de meilleures nuits
Pour démarrer ce focus sur le sommeil, la marque dévoile le Sleep Quest (« En quête d'un meilleur sommeil »), un récit immersif guidé par Olivia Arezzolo. Pendant un an, trois « Apprentis du Sommeil », représentant des profils différents – parent actif, voyageur d'affaires fréquent, aventurier toujours en mouvement – travailleront avec Olivia pour transformer leurs habitudes grâce à de petits changements concrets.

Leur parcours sera partagé sur les réseaux sociaux de Novotel, montrant comment des rituels apaisants en soirée et des routines respectueuses du rythme circadien peuvent produire, avec le temps, des effets tangibles.

La série ancre la science du sommeil dans la réalité du quotidien.


Concevoir des hôtels pour mieux dormir
Pour Novotel, le sommeil a toujours été central dans l'expérience hôtelière. En mettant l'accent sur le pilier Dormir de Vivre pleinement, jour après jour, la marque renforce cet engagement : partout dans le monde, les clients découvriront des attentions pensées pour favoriser un repos réparateur, parmi lesquelles :

• Nouvelle literie, avec options moelleuse et ferme ;
• Menus de rituels du sommeil, avec techniques de relaxation et conseils pour le lâcher‑prise ;
• Conseils en chambre et contenus digitaux développés avec Olivia Arezzolo ;
• Recommandations sur l'exposition à la lumière et l'environnement sonore pour soutenir les rythmes circadiens naturels.

Ensemble, ces éléments font de la chambre plus qu'un simple lieu où dormir : un espace intentionnel qui aide à se réinitialiser, se ressourcer et se réveiller pleinement Ressourcé.  Au‑delà du séjour, Novotel souhaite aider ses clients à prolonger ces gestes et rituels chez eux.

Pour celles et ceux qui tomberont sous le charme de l'expérience, la sélection retail de Novotel permet de la recréer à la maison, que ce soit pour le linge de lit… jusqu'au lit lui‑même, via le Novotel Store.


Le Collectif Novotel 37 s'agrandit
Olivia Arezzolo rejoint le Collectif Novotel 37, un panel d'experts tous unis par une conviction forte : de petits changements dans notre quotidien peuvent produire de grands effets sur la durée. 

Le nombre 37 renvoie au principe mathématique selon lequel une progression d'1 % par jour conduit à une croissance exponentielle au fil du temps, jusqu'à 37 fois plus en un an.

Le Collectif comprend :

• Kauli Vaast, champion olympique de surf  ; 
• Alfie Steiner, créateur culinaire « plant‑forward »;
• Javier Pastore, légende du Paris Saint-Germain ;
• Olivia Arezzolo, experte australienne du sommeil.
  

Chaque membre représente une dimension de la philosophie de Novotel : bouger, manger plus sainement, se rencontrer et dormir mieux.

Le voyage qui régénère
Les voyageurs d'aujourd'hui ne cherchent plus seulement une destination. Ils cherchent un endroit qui leur permettra de rentrer chez eux plus reposés, plus légers et se sentir mieux dans leur peau. Novotel croit que c'est là que réside l'avenir de l'hôtellerie.

Si de nombreuses tendances bien‑être vont et viennent, le sommeil reste universel – une force silencieuse de notre énergie, notre clarté, notre résilience et notre bonheur.

À travers « Vivre pleinement, jour après jour », Novotel invite ses clients du monde entier à redécouvrir quelque chose de simple, puissant et profondément humain : une meilleure nuit de sommeil.

Pour en savoir plus, suivez Novotel Hotels (@novotelhotels) sur Instagram. 

Notes aux rédacteurs :
1Les conseils bien‑être partagés le sont à titre informatif uniquement et ne constituent pas un avis médical. En cas de trouble du sommeil ou de problème de santé, veuillez consulter un professionnel de santé.